韧带重建后还能剧烈运动吗

今天给大家分享韧带重建还能不能运动跑步，其中也会对韧带重建后还能剧烈运动吗的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、膝关节前交叉韧带重建术一年了,怎么还不可以跑步一跑步...
• 2、前叉韧带重建半月板损伤8个月后能跑步和做重体力活吗
• 3、交叉韧带重建后能剧烈运动吗?
• 4、前十字韧带重建后还能跑步吗

膝关节前交叉韧带重建术一年了,怎么还不可以跑步一跑步...

这种情况应该是关节的严重损伤，做交叉韧带的重建及半月板修复的手术治疗，术后逐渐恢复关节的功能应该是可靠的，活动有有肿胀应该是术后常见的并发症。建议平时外用活血化瘀类的中药外敷尽量促使水肿的吸收。平时尽量避免过度负重走路，可以用护膝保护固定关节再逐渐的锻炼。

我做过右膝前交叉韧带重建术后一年现在右膝下多出来一块骨头，一摸就疼，不摸不疼，有点撕裂的疼痛感，怎么回事？ 展开 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览56 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

气血流通的正常效果能力也会退化。所以，术后只要创口愈合到90%，则就需要慢慢参加锻炼，活动筋骨，这样对身体有利、。另外建议：韧带若非事故性拉断，最好不要***取手术治疗。手术治疗的副作用很大，地球人都知道。***取传统的中医理疗办法，综合效果比手术效果要好。彭博士速效医疗养生馆作以上建言。

一般情况下术后第一天就可以下地，一般正常生活需要3个月，如果参加工作，办公室工作一般4周就可以参加，经常活动的工作建议3个月以后参加。一般1年后经过评估合格可以参加剧烈运动。

前叉韧带重建半月板损伤8个月后能跑步和做重体力活吗

1、所以，重建交叉韧带后一般3个月开始慢跑，8个月可以开始对抗运动。一般1年后可以基本恢复原来的运动。当然有的运动员手术后3个月就取得世界冠军的。罗纳尔多就是一个例子。

2、⑤ 需要提醒的是：大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。

3、半月板损伤后能跑步吗 半月板损伤后不建议跑步。跑步的过程中，对膝盖有很大的冲击，如果半月板受损后，还继续跑步的话，则有可能使受伤的膝盖更加疼痛，还会延缓半月板的修复。2 半月板损伤后跑步的危害 不正确的跑步姿势可能使双腿受力不均匀，导致半月板受损。

4、在半月板受伤恢复到比较好的情况下，我们一般先选择慢跑，这时应该注意，把你的注意力放在大腿肌肉上而不是膝关节上，锻炼我们的大腿肌群力量，让身体习惯大腿的发力，分担膝关节承受的重量。跑步同时会***膝盖液的分泌，利于半月板的修复。

交叉韧带重建后能剧烈运动吗?

理论上恢复之后都是可以做运动的，取决于你恢复的好坏，在恢复的过程中适当的运动也是必须的。毕竟nba球员可能会遭受更大的伤病。但是伤病后爆发力和耐力等方面都会有所减弱，不应该做比较剧烈的运动，平时注意保养。一切取决于你自己的恢复结果和大夫以此做的诊断。

所以，重建交叉韧带后一般3个月开始慢跑，8个月可以开始对抗运动。一般1年后可以基本恢复原来的运动。当然有的运动员手术后3个月就取得世界冠军的。罗纳尔多就是一个例子。

您好，根据你的描述后交叉韧带重建术后康复后可以干重活的。都是必须要完全康复在当地医生指导下循序渐进，不能操之过急。以上意见，仅供参考。

可以打篮球！交叉韧带、踝关节副韧带等微创手术后还在打球的人参考：斯塔德迈尔、麦迪、卡特、格兰特。不重建是完全不能打球的，重建后是可以做运动的。而手术成功与否，你后续恢复的怎么样，也决定了后续你能做什么样的运动了。

一般是不行的，因为部队本来就是需要大量的体能训练，如果你只能进行最基本的走路的话，说句难听的，希望LZ不要介意，你希望给你打工的是身体不好的天天需要你照顾的人吗？所以，一般的说楼主参军的愿望可能无法实现。

前十字韧带重建后还能跑步吗

1、可以啊。都已经修复了，当然就可以继续跑了。前交叉十字韧带是控制人体变向运动的，跑步对它没有什么大的伤害，跑步主要伤的是半月板。

2、要看你恢复的情况。如果完全恢复了，当然可以锻炼身体啊，十字交叉韧带主要是负责横向移动的，比如篮球的突然变向动作等等。跑步是单一纵向运动，对这个要求不大。

3、不但可以，更应提前时间参加锻炼，循序渐进；那样，韧带的功能恢复更快一些。俗话说：伤筋动骨100天。这种俗话是基于最原始、最保守的治疗手段而定的康复期限。如果施与治疗者的手段高明，且科学、全面、效果很好，别说不需要100天，有的实际30天的 期限都属于多余。

4、有的，足球运动员罗纳尔使用大摆钟过人，最严重也是人类最强壮的韧带十字韧带整条撕裂了， 重建后照常踢球，但医生告诫他别多用这个动作。

5、可以的，应该说晚了点。术后一般来说关节有点僵硬，需要进行拉伸练习增加膝关节的弯曲度，可在健身房骑自行车，走或慢跑、座姿小腿曲伸（负重），靠墙半蹲。注意每次练习完后膝关节部位要进行冷敷，防止关节积液。

6、这个是因为前交叉韧带重建后，和原来的韧带还是有些差异的，虽然能够保持膝关节的动力上的平衡，能够正常屈伸，但是在跑步等较剧烈活动的时候，还是会出现疼痛的，这个需要较长时间的改建和适应。

关于韧带重建还能不能运动跑步，以及韧带重建后还能剧烈运动吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。