摔到尾骨多久能运动跑步锻炼

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简述信息一览：

• 1、尾骨错位现在十天了可以跳舞跑步吗
• 2、尾骨痛可以跑步吗?
• 3、尾骨骨折可不可以跑步
• 4、摔跤后尾骨位置拍打的时候疼,或者坐压那个位置才疼,走路跑步都不疼...
• 5、尾骨跌伤还能跑步吗?

尾骨错位现在十天了可以跳舞跑步吗

肯定不行，伤筋动骨一百天，你到医院复查没有问题了，再运动，以医生的意见为准。对回答感到满意，请***纳，谢谢。

摔了一下，尾骨跟错位，大夫说，回家养，以经十二天。尾骨骨折错位现在没有很好的办法进行治疗，只有休息，并且不能坐立，最好是侧躺；主要不能让受伤的尾骨受力就行。你现在的时间还短，只有12天，所以肯定不能坐立；一般情况下要近一个月后才能有一些好的迹象。可以用半边***坐坐；慢慢适应。

不过你大可放心，大不了刨腹产。 至于你现在的这些情况，我建议你去医院照个X光，看看有没有其他脊椎错位，如果没有就没问题，另外你不要心理压力太大了，尾脊骨里是没有脊髓和神经丛，如果只是尾脊骨损伤，以后可能会由于久坐再次出现疼痛，只是周围软组织损伤引起的疼痛，并不严重。

目前根据检查结果考虑尾骨骨折伴有错位，建议到医院脊柱外科进一步就诊可以考虑尝试有可能需要手法复位，复位后需要再次复查X线了解骨折对位情况，同时需要石膏或者支具固定保护骨折端避免错位进一步加重。近期避免再次外伤防止骨折恢复较差。考虑需要平卧位休息为主。

你好，尾骨骨折，若损伤到神经，会影响到大便甚至出现排便困难症状。

你好，你讲的情况，一般，如果疼痛是由于脱位引起的，正规以后应该可以立刻见效的，如果不见效的话说明正骨不成功，或者是疼痛根本不是由骨头错位引起的，。

尾骨痛可以跑步吗?

1、跟我一样，我就是先修养一段时间，再去跑步，就是不剧烈的有氧运动，其实跑步真的很好，全身上下的肌肉都能跑出来，除了二头肌。

2、不建议在此期间进行跑步运动，只要没有特别的感觉，一般问题不大，但要注意休息，近期尽量少坐硬质物，疼痛只要对症治疗即可；只有极少数人尾骨外伤后休息不好或者不适当运动可能引发较为严重的慢性疼痛。

3、肿瘤等。这些疾病通常需要进一步的医学检查来确诊。建议：对于尾骨痛，首先需要明确疼痛的原因。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医进行详细的检查和治疗。轻微的疼痛可以通过休息、热敷、使用坐垫等方法进行缓解。平时应注意保持良好的坐姿，避免长时间坐立，适当进行运动，预防尾骨痛的发生。

尾骨骨折可不可以跑步

1、此类骨折包括骨盆边缘撕脱骨折、单侧耻骨支骨折、骶尾骨横断骨折等稳定骨折，多无合并伤也不需要手术复位。

2、产后注意休息，保证充足的睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重的物体，不要过早跑步，经常活动腰部舒展腰肌，保持正确的站姿、坐姿，不要长时间一个姿势抱孩子。如果感到腰部不适，可***、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感，还要注意腰部保暖。

3、脚踝骨折45天不能走路，脚踝骨折45天之后骨头还没有完全愈合，骨折期间一定要按时去医院进行复查，了解骨折的愈合情况，在医生的指导下，可以进行适当的功能锻炼，局部可以进行热敷和***，活动要适量，根据受伤处的愈合情况，适当的增加活动强度，多吃一些含钙量高的食物。

4、我十多年前尾骨脱位后腰背和双腿都变得僵硬了，感觉腿伸不直，走路时有点抬不起来，跑步时就更明显了；两肩发紧，放松不下来，老是容易疲劳。去年我腰也疼了，经检查是腰椎间盘突出。

5、疼痛影响：髋部疼痛通常在运动或负重时加重，例如行走、跑步或长时间站立。尾椎痛则可能更明显地在坐姿、长时间坐着、久站或过度伸展时加重。病史和其他症状：了解个人的病史也有助于区分疼痛的来源。

6、方法：一人先坐在跷跷板的一端，两腿放两边，两脚放在地面上支撑起跷跷板，待另一人坐上跷跷板后，可上下开始运动。 功能：锻炼全身综合机能及平衡意识。 注意：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨骨折。

摔跤后尾骨位置拍打的时候疼,或者坐压那个位置才疼,走路跑步都不疼...

1、具体治疗可***用改变坐姿的办法，即尽量用大腿坐，以减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。

2、那有可能是软组织损伤，尾椎骨骨折的话，步行时疼痛加剧，可以根据实际情况来判定自己是哪里的问题，如果仅仅是软组织挫伤就比较好治疗了，如果是骨折确实特别麻烦。

3、你好，这种情况多半是和骶尾部滑囊炎有关系的，劳累受凉及局部受压等都是有关系的，治疗的话可以应用醋氯芬酸肠溶胶囊及尪痹胶囊、氨基葡萄糖片治疗，给于局部热敷及微波治疗，适当***，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，避免局部受凉受压等应该是可以缓解症状的。

4、尾椎骨疼痛原因可以很多，除了外伤，还有尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变，以及不正常坐姿导致的慢***损等等。建议还是到正规的医院做个X光或者CT检查再确定治疗方案比较好.尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。

5、您好！尾骨骨折 ①注意姿势。无论坐、卧，都应避免尾骨受压。②避免用力。用力过度会影响尾骨愈合，应当避免重体力活动，保持大便通畅等。③药物治疗。疼痛严重时可以服用非甾类药物，中药应用活血化瘀，通络止痛药物等。④手术治疗。尾骨骨折愈合时间长达数周，甚至数月，不愈合时可手术治疗。

尾骨跌伤还能跑步吗?

1、可是假如尾骨出现有损害，出现有骨折等状况，可能就需要两三个月上下的时间，关键便是注意休息，尽可能不必开展活动，相互配合内服运用活血的药物，准时开展拍片子复诊，比较严重状况下需要手术医治。

2、尾骨位置的人体脂肪量较为少，若出现了出现意外跌伤会造成痛感。跌伤后也是有可能造成尾骨脱位或是骨折，也是有可能是骨膜下软组织出现了伤害到流血而造成 的骨膜炎，该类群体应当立即到医院做相对的查验来诊断。若是骨膜炎或是软组织伤害到所造成的，能够根据对部分推拿及其敷热的方法来医治。

3、初练跑可以走跑交替的方式进行，即：走一段，跑一段，走一段，跑一段，主要以游戏的形式进行，如穿插有模仿动作的走步，激发孩子参加跑的兴趣。 培养自然跑的姿势：两手轻握拳，屈肘自然摆动，上体稍前倾，眼往前看，脚掌落地时轻而柔和。 帮助孩子学会用鼻或口鼻同时呼吸的方法。

4、通常产后尾骨痛可能是由于分娩时胎儿通过盆腔引起盆底肌肉和尾骨损伤所致，不要坐太久，可以卧床休息，如疼痛减轻说明有效，一段时间后会自愈。

5、尾椎软组织损伤、轻微骨裂缝的：直接用中药接骨药外敷治疗。它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠。

6、在麦当劳用餐时摔伤尾骨，是因为麦当劳的责任可以找他们索赔。

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