人跑步运动规律分解图

文章阐述了关于人体跑步运动规律绘画，以及人跑步运动规律分解图的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、跑步的运动规律
• 2、如何画运动的人
• 3、速写人物要什么基础吗?如何快速入门
• 4、曲线运动规律的曲线运动的规律

跑步的运动规律

跑步动作要领——腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。动力伸拉——体前屈伸。自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。大腿与膝 跑步动作要领——大腿和膝用力前摆，而不是上抬。

跑步运动的基本规律，就是小步幅、快步频，重心放低，脚较为贴地，落地点在重心投影点以下或稍前，落地时脚型前后左右放平脚尖朝前，双脚在一条直线上。落地时膝关节微曲缓冲，上身保持稳定微微前倾，手臂前后自然的小幅度摆动。

落地缓冲：如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。

如何画运动的人

1、画出一个圆形作为人物的头部轮廓外形，其上画出头发和头巾的外形，如图所示。在脸部轮廓处，用实心黑点画出眼睛，短曲线画出鼻子和嘴型，如图所示。画出人物的脖子和身穿运动服的轮廓，如图所示。画出人物跑步时手部摆动的动作造型，如图所示。

2、增加色彩和氛围 选择合适的颜色，使画面更加生动。可以考虑使用鲜艳的色彩来突出运动的活力和***。在上色的过程中，注意保持光影的一致性，使画面更加真实。可以在背景中加入一些元素，如运动场地、其他运动员等，以增强画面的故事性和情境感。

3、首先画出小女孩的头部，然后画出她扎着的两个可爱的辫子，之后画出她可爱的圆圆的脸，还有五官，可以画她保持微笑的样子，彰显出青春活力。画好头部后再画身体，运动时女孩儿双手握拳，一前一后摆臂。

4、先往纸上画一个圆，里边画出曲折线表示头发。头部的轮廓就画好了。顺着头填补两脚和裤缝。画出脸上的五官，表情是闭着眼睛和张开嘴，画出正在用力的姿势和表情。顶部画出下面人的身体，画一个长方型的上身，两条腿是弯曲的形态。填补两脚和裤缝。

速写人物要什么基础吗?如何快速入门

初期大量临摹，初学者在开始学习速写后，由于不懂如何去系统的学习，会纠结先画人物头部还是眼睛、还是鼻子、或者是脚。其实这时候这些都不重要，只需要找一些范画进行临摹，就可以快速的入门。临摹有很多好处，一方面可以提高造型能力，另一方面也可以培养自己的学习能力。

多练习。首先速写需要有很好的功底，所以在速写前，要进行大量的临摹。找一些比较好的临摹作品，开始画。然后不断的进行对比，发现一些规律。每天30张左右就好了。慢慢就会有质量的。简单开始。

速写人物最重要的就是动态，所有在表现人物动态的时候宁可夸大，也不要显得蹑手蹑脚，否则人物就会显得比较僵硬，像walking dead一样可就没有什么美感可言。注意男女速写人物的区别 很多初学者认为，在速写人物的时候，男女没有什么太大区别。这一点是不准确的。

表现人物动作速写，离不开对人体形体结构的的理解和对人体运动规律的研究。但要充分的表现人物速写还需要掌握表现方法。着衣状态下的人物动作，人体的运动需要靠服饰来体现，如何通过衣纹来表现人体的结构和动作呢？可以归纳为：衣纹与结构、衣纹的分类、线条的表现三部分。

没有任何绘画基础也可以学，最快的方法就是临摹，可以找一些速写图册来进行临摹，等觉得手感差不多时，就可以试试动态写生。速写同素描一样，不但是造型艺术的基础，也是一种独立的艺术形式。这种独立形式的确立，是欧洲18世纪以后的事情，在这以前，速写只是画家创作的准备阶段和记录手段。

”人物速写要求结构和比例准确，这种准确是建立在对形体结构理解的基础上的。因此，速写教学首先要让学生掌握必要的艺用解剖知识，了解人物的基本结构，理解人体骨骼和肌肉的生长规律及其运动规律。

曲线运动规律的曲线运动的规律

1、人们在跑步运动中自然形成的弧形起伏运动线，红色为头顶曲线规迹、蓝色为肘部曲线规迹、绿色为拳头曲线规迹、粉红色为右脚曲线规迹、***为左脚曲线规迹。 波形运动规律：凡质地柔软的物体由于受到力的作用，受力点从一端向另一端推移，就会产生波形的曲线运动状态。

2、物体在某一点或某一时刻的速度方向就是通过这一点的曲线的切线方向；物体运动的速度方向是时刻变化的，所以曲线运动一定是变速运动；物体的路程总是大于位移的大小；物体做曲线运动时，受到的合外力和相应的加速度一定不为0。

3、曲线运动中质点在某一点的速度方向就是曲线上这一点的切线方向。曲线永远在合外力和速度方向的夹角里，曲线相对合外力上凸，相对速度方向下凹。在曲线运动中，当力与速度间的夹角等于90°时，作用力仅改变物体速度的方向，不改变速度的大小。

4、曲线运动中质点在某一点的速度方向就是曲线上这一点的切线方向。曲线永远在合外力和速度方向的夹角里，曲线相对合外力上凸，相对速度方向下凹。在曲线运动中：当力与速度间的夹角等于90°时，作用力仅改变物体速度的方向，不改变速度的大小。

5、物体轨迹是曲线的，称为“曲线”。当物体所受的合外力和它速度方向不在同一直线上，物体就是在做曲线（curvilinearmotion）。曲线的定义：物体轨迹是曲线而不是直线的，叫做“曲线”。曲线的条件：当物体所受的合力（加速度）与其速度方向不在同一直线上，物体做曲线。

6、平抛运动，斜抛运动，匀速圆周运动三种。曲线运动是指运动轨迹为曲线的运动，当物体运动的的速度与其所受到的合外力不在同一直线上的时候，物体便做曲线运动。

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