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谷爱凌对于运动

今天给大家分享谷爱凌对于运动，其中也会对谷爱凌训练的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

谷爱凌之所以这么火，和她的自身优点以及成长环境是密不可分的。首先第一自身比较优秀，第二有良好的家教，第三媒体的大量宣传：她拿下了国际滑雪比赛11枚金牌打破了我们国家队在这个项目上的世界纪录。

她是多个领域的「运动健将」。越野、田径、篮球、骑马、射箭，统统爱好，而且成绩都相当不错。据《人物》杂志的报道，11岁时，谷爱凌就拿到旧金山湾区独立私立学校2500米越野赛女子12岁组第一名，被校长评价为「加州顶级长跑运动员之一」。她是兴趣广泛的「学霸」。

（图片来源网络，侵删）

女子1500米的决赛如期举行。周洋和李坚柔进入了决赛。比赛一开始，李坚柔和其他两名选手就意外摔倒，赛道上只剩下周洋一名中国人。她从第四，超到第三，又超到第二，在还剩两圈时，有从内道强行超越了世界第一沈石溪，并将优势保持至终点。这是中国的第三金，也是周洋卫冕的一块沉甸甸的金牌。

1、休息两天后她跑了20公里，她希望把这两天的运动补起来，因为她已经把运动视为自己每天生活的一部分，也是生活的***和目标。

2、很多中国的孩子都有专门的学习时间，但是谷爱凌可能是利用一些比较空闲的时间来完成这些任务，这是很西方的思维。最后，谷爱凌本身就是一个运动员，跑二十公里对她来说不是什么难事，而且谷爱凌非常喜欢运动，她休息的时候跑二十公里就相当于我们休息的时候去看一部电影一样，是一种非常正常的行为习惯。

（图片来源网络，侵删）

3、即使在这两天的休息中，谷爱凌也跑了20公里。很难想象。这个女孩太自律和勤奋了。为了保持良好的身体状况，谷爱凌坚持每天锻炼。就像在冬运会最后一次跳谷爱凌增加了困难的动作，想要的是第一个而不是第二个，这就是冒险。赛前，她打电话给母亲，母亲要求她寻求稳定。如果她寻求稳定，冠军很可能会错过。

4、网友称赞谷爱凌，“谷爱凌太自律了，气场强，感染力强。很多人喜欢运动和冬季运动，这是一个很好的趋势，可以影响很多人。”在今年的冬奥会比赛中，谷爱凌的出色表现赢得了许多粉丝，因此她获得了冠军“天才少女”头衔。

结果她从二环跑到了四环，路程将近15公里，谷爱凌真的是一位非常有毅力的运动员，说她是一位运动天才毫不夸张。一，谷爱凌简介，谷爱凌于2003年出生于美国旧金山，她是一名混血儿，她的母亲是中国北京人谷燕，她的母亲曾经是一名滑雪教练，在母亲的耳濡目染下她渐渐喜欢上了滑雪。父亲是美国人。

她还喜欢骑马、游泳、跑步、踢球等等，她喜欢运动，她说过美丽是健康的，如果连三公里五公里都跑不下来，那么那样是不健康的，不是美丽的，她热爱运动，因为运动时更有朝气，使人蓬勃向上，使人非常健康。她所热爱的，都想尽力把它做到最好。

谷爱凌的运动天赋是极高的，当然也离不开她后天的努力和坚持。谷爱凌是以为优秀的运动员很多人预测，谷爱凌会成为继姚明之后中国又一位世界级的运动员，不仅仅是因为她出色的滑雪能力，更是因为她各方面的学习能力都很强，可以说是天赋异禀。谷爱凌谦虚地说，她只有0.01%的天赋。

谷爱凌不仅在滑雪方面有天赋，她还擅长田径、游泳、篮球等多种运动，并且会弹钢琴、跳芭蕾。她身上体现的不仅是热爱运动，更是多方面发展自我，学习新知识，扩大视野的榜样。谷爱凌的自信和乐观是她赛场上克服失误、扭转局面的关键。

谷爱凌说，她的一个秘诀就是睡觉，每天至少睡10小时。充足的睡眠让她保持旺盛的精力，能够平衡好学业、运动和***工作。“苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”真正厉害的人都是善于睡觉的人，反而是那些“愚勇”的人耽于熬夜苦读，日夜颠倒，碌碌无为，乐此不疲。

从谷爱凌身上可以学到很多。比如可以找到自己的爱好，并为之努力，如果能把爱好变工作那最好。谷爱凌从小兴趣广泛，爱滑雪，爱美食，爱时尚，所以她在专业的滑雪运动之余，还可以成为时尚***。她清楚知道自己不能一辈子滑雪，所以不懈怠学习，也不放弃在其他领域的发展。

谷爱凌说：“我还有一个想法，因为这里是冬奥会，全世界的人都能看到，我觉得这是非常重要的一秒钟，来代表体育精神和比赛精神。”比赛不是为了打败其他运动员，而是想“打破自己的界限”，所以我决定不管成不成功，我都要试一下。

努力学习奋发有为。努力拼搏高于挑战自己。努力学习奋发有为，体学兼优的精神。忠于国家，为国争光的精神。谷爱凌是许多热爱祖国的优秀华人的代表，她们生活在外国心中装满祖国，通过各个方面支援祖国建设，支援祖国的抗疫工作，应当号召全世界华人学习谷爱凌的精神。

从谷爱凌身上可以学到什么？从谷爱凌身上，我看到了德智体美劳得到了完美的诠释！德：德育是指培养人正确的人生观、价值观、政治观，形成良好的道德品质，形成正确的思想方法。从谷爱凌身上可以发现她不仅精通各项技能，并且也是个及其有道德、有爱心的女孩。在2022年2月8日，谷爱凌自由式滑雪大跳台摘金。

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