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刚做完爱可以运动么的简单介绍

文章阐述了关于刚做完爱可以运动么，以及的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

刚做完爱就去运动对身体有一定的好处，但也要根据具体情况进行分析。首先，***后身体需要一定的时间来恢复和调整，如果立即进行剧烈运动，可能会对身体健康造成一定的影响。

不会对身体不好的，不要有心理负担。***损失的无非是***、汗水和一些体力，体力其实就是热量，一般***一次相当于跑400米运动量，你跑完400米在打篮球会有事吗？至于汗液，几乎可以忽略不计。

（图片来源网络，侵删）

帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。

篮球确实让人痴迷，我经常打篮球和踢足球，可以用亲身体会告诉你，打篮球对身体非常好。篮球节奏没有足球快，相对于足球需要满场飞奔，篮球更讲究身体对抗，适合这项运动的人群更广。

1、阳康后半个月内，禁忌剧烈运动。比如去打球、去游泳、去跑步等等。一些体质特别差的人，最好一个月内不要去剧烈运动。阳康后恢复锻炼要循序渐进至少休息10天时间（阶段1），让身体得到充分休息。

（图片来源网络，侵删）

2、首先，***后身体需要一定的时间来恢复和调整，如果立即进行剧烈运动，可能会对身体健康造成一定的影响。因此，建议在做完爱后休息一段时间，让身体逐渐适应后再进行运动。其次，不同人的体质和健康状况也有所差异。

3、最好是趁着疲乏，好好睡一觉，起来冲个澡，喝杯牛奶，再去健身。

何时去都可以，因为干那啥也是运动，运动和运动不相冲突。

当然可以，去健身房跑步有氧健身，增加身体新陈代谢，帮助排除身体废物，有利于纵欲后的身体恢复，这也就是为什么医生要强调经常运动。但不能剧烈运动，因为纵欲本身已经属于消耗了。

***后最好不要马上洗澡，因为***后人处于疲劳状态，全身毛细血管舒张，毛孔增大，一些病毒，细菌也容易进入人体，导致一些急病的发生。

可以的，但是要注意运动量和运动时间，因为***本来就是一项剧烈运动，它可以调动全身的肌肉，消耗大量的热量，所以***后的运动要适量，这样才对身体有好处。像跑跑步，打打羽毛球都是可以的。

据科学研究表明，***是最消耗卡路里（热量）的运动，意思就是你在做了剧烈运动之后不去放松身心，反而继续做大量运动，身体自然撑不住，就会产生你上述的情况。

今天可以打篮球，你打的越多，技术越强，个子越高，身体素质越好，驾驭这个风险的能力就越强。

关于刚做完爱可以运动么，以及的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。