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跑步鞋鞋带怎么绑

简述信息一览：

普通系法：我们先将鞋带交叉，将下面的带子穿过上面的带子，拉紧即可。蝴蝶结系法：我们先将两个带子交叉，用大拇指和食指捏住上面的带子，用下面的带子绕一圈，拉紧即可。

同边系法，将两股方向的鞋在同一边隔一个洞穿过去，最终在同一边系上。2，三角形系法。先从一边以三角形的方式穿到最后，然后同样用三角形的形式穿过来，在第二格的位置为一体。3，交叉系法。

（图片来源网络，侵删）

运动鞋鞋带的24种系法1 十字交叉法将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

1、锯齿系法鞋店系法将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端（***端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。

2、同边系法，将两股方向的鞋在同一边隔一个洞穿过去，最终在同一边系上。2，三角形系法。先从一边以三角形的方式穿到最后，然后同样用三角形的形式穿过来，在第二格的位置为一体。3，交叉系法。

（图片来源网络，侵删）

3、梯子鞋带系法：鞋带两头分别穿过运动鞋内侧的两个孔眼的两端，右端鞋带直线上升至右侧的孔眼。双螺旋鞋带系法：鞋带两头分别穿过运动鞋内侧的两个孔眼，再各自交叉。

1、一般来说，把鞋带锁在运动鞋的前半部分是最合适的方法。它的作用是固定脚背，减少行进时抬起脚踝的问题。还有一种方法可以锁住鞋带，减少鞋子里脚的打滑，就是穿带孔的鞋子时从上到下穿，通过压鞋带来减少鞋带的移动。

2、***用特殊的系鞋带方法，可以在跑步时防止掉鞋带。具体步骤如下：先解开已经系好的鞋带，在如下图两边鞋带互相绕一圈，拉紧，成麻绳状。将两边鞋带折起，交叉。将一边折起的鞋带弯曲处下折，放在另一个鞋带上面。

3、不管用什么样的方法系鞋带，系完之后再把鞋带上面打一个结，可以防止鞋带散开，增加鞋带的固定性。

4、然后，将鞋带穿过串珠，打个蝴蝶结。串珠可以在鞋带上任意调整。好了。鞋带从此很少会开了！我们做了个实验，证明了这个办法还是很有效的。

5、而且常穿那种鞋带特别硬的跑鞋，所以也经常遇到你这个问题。

关于运动鞋带绑法跑步，以及跑步鞋鞋带怎么绑的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。