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爱的武功运动

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简述信息一览：

提高素质，健体防身：武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。

实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。

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具有陶冶情操的作用武术不仅有健身和技击价值，而且富于浓郁的艺术色彩。

太极拳以及许多其他***讲究调息行气和意念运动，因此对调节人体内环境的平衡调养气血，改善人体机能增强体质有重要作用。同时，武术是防身的重要手段。

有利于发达有力的肌肉。培养活动力，培养应付任何难关的能力。培养方向转换的能力。培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。

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1、我的拿手好戏是武术作文篇1 我爱武术，因为我从小就立志要成为一名军人，我知道成为一名军人也要有一个好的身体，所以我一定要学会武术成为一名军人，保卫我们的祖国，为国家做贡献。

2、中学生优勤奋是在做每一件事最的，只要是喜欢的，就要刻苦而勤奋，尽最大的能耐去把它，俗话说：“宝剑峰从磨砺出梅花香自苦寒来。武术如此。

3、关于武术作文1 今天下午我们在塑胶操场上举行了别开生面的武术操大赛，同学们都穿着校服，戴着鲜艳的红领巾。虽然我已经被淘汰了，但是我依然很兴奋。

4、第一次练武术作文600字1 我爱武术，因为我从小就立志要成为一名军人，我知道成为一名军人也要有一个好的身体，所以我一定要学会武术成为一名军人，保卫我们的祖国，为国家做贡献。

5、我国的传统文化源远流长、博大精深。而中国武术又是中国传统文化核心的核心，几千年来代代相传，也是中国最引以为自豪的文化瑰宝之一。我从小就开始练武术，虽然学武术很苦很累，但我一直在坚持，并且乐在其中。

6、是因为奶奶闲着无聊。不久，奶奶腰酸背痛的，爷爷叫她也练习武术。奶奶照做了，没过几天，奶奶的症状没了。我很爱武术，妈妈却不让我学。武术，你让我为了你如醉如痴，你让我豪情万丈。

武术运动好处健体修心武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。

练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。

首先，武术有着强外壮内的健身功用。对外能利筋骨，强关节，增体质；对内能理脏腑，通筋脉，调精神。

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