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跑步属于运动还是***

文章阐述了关于跑步属于运动还是***，以及跑步属于运动么的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、跑步是体育运动。体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。***取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。

2、跑步是田径类的运动，不管是短跑还是长跑，总之跟跑步有关的运动项目统统属于田径类，这样说你懂了吗。跑步是什么运动田径（track and field 或者 Athletics）或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。

（图片来源网络，侵删）

3、跑步真的是最好的运动方式，因为不花任何成本就可以，只要你想跑，随时随地，抬脚就可以跑。所以除了那些有一些特殊疾病，不适合跑步的人，比如严重肥胖的人，糖尿病患者，心脏病患者，跑步真的是一种最好的运动方式了。

4、跑步是一种很好的有氧运动，它将改善你的身体燃烧卡路里和使用氧气的方式，挑战你的心脏和肺，提高你的心血管耐力，减掉多余的体重，提高你的整体健康。

5、跑步对于身体健康有一定的促进作用、对于心理健康也有一定的促进作用。而且这种变化非常明显，所以，经常参加跑步，我们就会拥有健康。

（图片来源网络，侵删）

是。跳远，拔河，跑步都是属于体育运动，是一类，体育运动为了强身祛病，***身心及提高运动技术水平所***用的各项活动内容和方法的总称。体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己，身体素质的培养的各种活动。

是的。打球、跳高、跳远、踢足球一类、归为体育运动会项目，拍皮球、扔沙包，一类归为别的运动。体育运动的分类：全面分类可以分为：竞技运动、***体育、大众体育、医疗体育四类。

比赛跟其他三项不同类。跳远儿打球拔河。是具体的体育项目，而比赛只是一个统称的名词。

的状态下高速剧烈的运动，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动包括：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。

体育的***功能主要是为了满足精神和文化生活的需要。体育的***功能可以包括身体运动、观赏体育比赛、休闲体育活动等，旨在通过身体活动、观赏比赛、休闲***等方式，满足人们精神和文化生活的需要。

跑步使人感到节奏鲜明，勇往直前；打球使人配合默契，分享取胜的欢乐；游泳者搏击于碧水清波之中，其乐无穷；举步登高，万物尽收眼底，令人心旷神怡；远足旅行，空气新鲜，享受绿色的神韵。

体育的***功能，主要是满足人们精神和文化生活的需要。

休闲体育有助于调节紧张情绪。紧张的情绪会降低和抑制人体免疫功能，良好的情绪和稳定的心情，有利于保持和促进人体机能的稳定。

关于跑步属于运动还是***，以及跑步属于运动么的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。