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发热护膝跑步拉伸运动

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简述信息一览：

无法外出***，时间和工作都不允许，同事推荐了HITWES电加热护膝。下面介绍一下HITWES电加热护膝的效果。这款电加热护膝对改善关节炎效果非常好，使用一段时间后，关节炎明显改善。

艾草自发热护膝有用。其作用有保暖、扩张血管、缓解膝关节症状等。

（图片来源网络，侵删）

对于在阴天、下雨等天气变化时，膝关节疼痛明显或者夜间疼痛明显，而在夏天、白天或者局部加热、热敷时疼痛减轻的人群，用艾草护膝可以帮助其缓解疼痛，减轻膝部肿胀、积液，也可起到一定的保暖功效。

跑步时戴护膝有用。跑步时，膝盖要抬高到原来大腿到腰的位置，步子长度太大极易损伤韧带，戴上一些防护措施，比如护膝、护腕等会减少磨损膝盖的程度从而保护膝盖。在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。

跑步时戴护膝对膝盖的保护作用是非常大的。针对现在运动护具的流行，在跑步时戴护膝对于膝盖处受伤的人作用非常大，我们普通人能不戴就不戴。

（图片来源网络，侵删）

护膝具有防寒保暖、运动保护等作用，在跑步过程中，尤其是冬季跑步或者快跑时，膝盖是一个脆弱且容易受伤的部位，佩戴护膝则可以有效保护膝盖受伤、受寒等。

跑步带护膝有保护作用。戴护膝可以通过物理性的挤压加强肌肉力量。护膝里有一些支撑材料，可有效预防膝关节扭转，减少运动损伤发生。另戴上护膝跑步有一定的限制和缓冲，对于已经存在的关节疾病可以起到保护作用。

一般来说在跑步时带护膝对膝盖有好处的，由于在跑步的时候，膝盖容易受伤，而佩戴护膝能有效的对膝关节起到很好的保护作用，尤其是针对于运动强度大的人来说，就比较适合佩戴护膝。

将护膝放在患处，使用绑带固定，开启发热开关即可。初始使用时间不宜过长，建议从20分钟开始，逐渐增加时间，直到最长使用时间为1小时。使用时需要保证皮肤表面干燥，不宜过度拉扯，以免影响穿戴效果。

自发热护膝以托玛琳材料为核心，与纳米生物功能材料结合制成的高新技术产品。自发热护膝具有热电和压电的双重效应，与人体磁场形成共振共鸣，并通过人体自身能量可连续释放热能，负离子，远红外产生深度热效应。

本产品可重复洗涤使用，避免使用洗涤剂（粉），直接用清水刷洗，避免长泡洗涤。严禁侵入水中泡洗。如下患者禁止使用本产品：妊娠期妇女，恶性肿瘤患者，静脉曲张患者，体内金属辅助仪器携带者（牙齿金属物除外）。

自发热护膝需要贴着皮肤使用。使用方法：将产品紧密贴身配带于身体膝盖部位，15分钟左右膝部产生热感及***感，能量直达人体深层部位。每次佩带3小时，每日可多次使用（如使用者希望快速起效，可喷洒少许净水于功能处）。

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