户外拓展运动穿搭

接下来为大家讲解户外拓展运动穿搭，以及户外运动穿搭介绍涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、太姥山附近有什么好吃的
• 2、户外衣服太土?不怪你,这10个户外品牌怎么穿都好看
• 3、户外运动小常识
• 4、11°穿什么衣服
• 5、团体户外拓展训练方案

太姥山附近有什么好吃的

第二件推荐的早点是太姥山的豆腐花，也是山中大多数小店都会提供的美食。这种豆腐花是用新鲜的大豆制成，并在制作过程中加入了各种食材。一旦上桌，豆腐花口感细腻滑嫩，味道还很鲜美，常常让人食欲大开。

周边美食 这里有渔片江、温州海鲜馆、太姥山畲家小吃。 渔片江 本店特色美食有拌面 ， 蜜汁鸡翅 ， 肉片 ， 肉燕。 温州海鲜馆 本店特色美食有清炒当地红茶 ， 挂霜芋。

第一家餐厅是太姥山农家菜，这家餐厅地处太姥山脚下，用餐环境非常舒适。这里的菜品以南京本地农家菜为主，主打的菜品是蟹黄包和小炒羊肉，非常受到当地人的喜爱。

以下是一些太姥山的美食推荐：福鼎海鲜：福鼎是福建省著名的海鲜产地之一，太姥山周围也有很多海鲜餐厅可以品尝到新鲜的海鲜，如福鼎斑节虾、福鼎海蛎、福鼎黄鱼等。

其次，太姥山食府的肉片选用原材料严格，经加工后每片肉都均匀而薄，让食客可以尽情享受到肉片的鲜香美味。最后，太姥山食府灵活运用不同的配料和烹调方法，让肉片的口感更加丰富多样。

户外衣服太土?不怪你,这10个户外品牌怎么穿都好看

1、MARMOT土拨鼠：美国著名户外品牌之一，世界顶级户外品牌，高山装备的顶级品牌，中国代理：北京锐极泷峰国际贸易有限公司。

2、牧高笛/MOBIGARDEN牧高笛这个品牌在户外露营这一领域可以说是非常的出名了，毕竟他们还是国际露营协会中国区战略合作伙伴。在户外露营装备这一块的品质还是非常有保障的。

3、其次要分清三合一冲锋衣与三层冲锋衣。三合一我们上面已经说了很多了不再赘述，所谓三层冲锋衣也是都是单层冲锋衣的一种，只是使用了三层复合面料。

4、土拨鼠（MARMOT）：高山装备的顶级品牌。它***用最好的材料和技术，只生产高档产品，品质绝对一流！其羽绒服系列享有盛誉；其全无缝技术冲锋衣，对于山友来说是个很棒的选择。 MOUNTAIN HARD WARE：简称MHW。

5、火柴棍在国内营销不好，绝对比北脸、狼爪高一个档次。同样被柜内代理做烂的顶级品牌，还有德国的沙乐华，普京最爱。

6、户外运动品牌有这些：雷诺斯、哥伦比亚、探路者、狼爪 、诺诗兰、乐斯菲斯 、康尔健野、美国骆驼 、土拨鼠、哥仑步 。

户外运动小常识

徒步时不要握紧拳头。很多人跑步的时候，都会不自觉的握紧拳头。但这个小动作会让浑身肌肉都处于半紧张状态，会更容易感觉疲劳，消耗掉体力。1跑步并不会让腿变粗。

驴友户外生存小常识有哪些 对于热爱户外活动的驴友们来说，生存和安全是首要的。在户外，离开了电气化、电脑化的现代生活，驴友们该如何生存下去呢，学习一些户外小常识是很有必要的。

户外活动时：保教人员全部到户外，观察注意每一位幼儿，不妨碍幼儿安全的活动多可以进行。

户外常识 尽量不要跟随只有豪言壮语的勇士领队出行，在户外运动时，切记：不是穿上冲锋衣的人就是强驴 尽量不要两个人手握手，从下往上拉人；要彼此手握对方的手腕。

徒步穿越小知识有哪些 徒步成为许多城市人的一项时尚运动项目。徒步者的足迹遍布整个地球。 当下，徒步成为许多城市人的一项时尚运动项目。徒步者的足迹遍布这个地球。

户外运动知识 第一条：精心准备，谨小慎微 每次户外活动之前，召集人应做好充分的准备，了解线路情况，细心考虑各种可能性，并将这些信息告知给每一位队员。心理准备是克服困难的力量来源，谨慎防范是安全顺利的重要保证。

11°穿什么衣服

1、到25度穿长袖衣裤，休闲裤，牛仔裤，T恤，衬衣都是可以的。原因：11到25度一般是春秋季节的温度，那时温度不高不低，穿长袖衣裤，休闲裤，牛仔裤，T恤，衬衣等衣裤正好合适，不冷也不热。

2、卫衣搭配牛仔裤：卫衣是一种非常适合春季的服装，它既保暖又时尚。可以选择颜色鲜艳、图案活泼的卫衣，搭配一条深色的牛仔裤，再穿一双运动鞋或休闲鞋。这样的穿搭既舒适又保暖，适合在户外活动或逛街时穿着。

3、皮衣 皮衣对于11度的天气也是非常合适的，因为皮衣一般都加入了内层绒毛设计，保暖效果是非常好的，这种衣服的既视感又非常不错，给人的感觉气质超然，是时髦女孩的首选穿搭。

4、秋衣秋裤 秋衣秋裤可以有效的保护身体温度，同时也可以防止寒气入侵，11度这个温度正适合穿秋衣秋裤，可以很好的帮您保暖，尤其是很多爱美的年轻人，如果11度不注意保暖，上了年纪后就会有老寒腿的毛病哦。

团体户外拓展训练方案

1、0——11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。

2、户外拓展训练方案篇1 活动主题： 团结协作，提升能力。 活动目的： 通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。

3、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养***、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

4、以下是我整理的团队拓展主题活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。 团队拓展主题活动方案1 活动目的： 培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。

5、户外拓展活动方案1 为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司***8月份组织员工举行深圳西冲一日游活动，具体如下：活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

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