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简述信息一览：

1、中国象棋的最多全世界下围棋的有2700万。全世界下国际象棋的大概有3亿以上吧！如有疑问，请追问。

2、玩围棋多于玩国际象棋的，国际象棋现在大约有五百万人会下，围棋至少有几千万人会下，象棋据说全中国10个人里有8个会下。

（图片来源网络，侵删）

3、欧美方面，由于缺乏具体数据暂且不予考虑。由此看来，全世界会下中国象棋的人应当在6-8亿，也许还会更高。国际象棋则不同，虽然在欧美极为流行，但在亚非极不普及，会下者甚至不超过1/5000。

4、当今社会围棋是才是国际上最通行的游戏，而且说为其涉及到很多运算和电脑数据运算连接到一起，对人类的作用比较大。围棋的培养人才要比象棋的培养人才难让很多，而且围棋作为国际上的通用语言也会成为世界上最通情的公正。

1、沙袋绑腿看你怎么练，你要绑着腿练短跑主要提高的是腿部的爆发力，和腿部肌肉的收缩力度，你要绑沙袋练习踢腿，提高的是你的出腿爆发力和出腿速度说白了就是力度与速度的双项练习。

（图片来源网络，侵删）

2、好处绑沙袋可以给腿部带来负重，增加跑步力度，可以锻炼腿部肌肉，以便强化全身。绑沙袋可以增强下身肌肉的综合能力，无论对脚腕耐力、步法移动的灵活性等都有帮助。

3、沙袋绑腿的好处是增加腿部特别是小腿的力量，增加锻炼强度和负荷。坏处是每次如果练的时间太长或太重，会对你的膝关节和裸关键造成永久伤害，甚至变形。

4、沙袋绑腿的功效和作用主要是锻炼腿部肌肉和增加弹跳的能力，所以沙袋绑腿的锻炼通常使用与篮球、足球等具有跳跃要求比较高的运动和短跑对腿部爆发里等运动。

5、好，可以锻炼你的腿部肌肉，但一定要坚持锻炼才行啊，可不能半途而废。

6、好处：可以瘦腿。绑着沙袋跑步有助于消耗腿部的脂肪，有一定的瘦腿作用。坏处：沙袋绑腿易影响腿型。沙袋绑腿是让腿部进行负重锻炼，如果是长时间让腿部肌肉负重锻炼，很容易造成腿部肌肉发达而影响到腿型。

中小学生每天在校户外活动时间不少于2小时。

中学生应该保证每天在校至少2至5小时的户外活动时间。倡导儿童青少年多在户外活动，走路上下学，增加课间、午间、放学后的户外活动，在周末和寒暑假多安排户外时间，都是保护视力的好方法。

~17岁的儿童青少年应每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动，包括休闲时间的活动、交通往来（如步行或骑自行车）、家务劳动、玩耍、游戏或有***的锻炼等。

保障每天2小时以上户外活动户外活动是最简单、有效的预防近视的方式，充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。学校体育课和30分钟大课间应在户外进行。

青少年每天白天户外活动2小时以上，可以有效延缓近视进展。2020年监测显示，全国有六成学生每天户外运动时间不足2小时，成为影响视力健康的危险因素之一。专家杨新治提示，户外活动防控近视的核心是太阳光照。

关于睿智户外运动，以及睿智体育用品有限公司的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。