躺着运动***减肥瘦身

简述信息一览：

• 1、女朋友感冒怎么办
• 2、冬天你有哪些“无痛起床”的好方法?

女朋友感冒怎么办

尽量陪在女朋友身边。生病的人不仅生理上虚弱，心理上也会比较消极，这个时候的陪伴比任何的安慰言语都更有效，更能让女朋友感动。亲自给女朋友买药。不要把女朋友的不用吃感冒药的话当真，亲自去药店给她买感冒药送给她，这样女朋友会非常开心，因为她会感觉到你很在乎她。

所以，在你的女朋友生病期间，你应该极力的去安慰她，尽量地表现自己。你可以对她嘘寒问暖，让她好好休息或者是你可以为自己设定一个闹钟，到点的时候去看一下她的情况，或者是在通讯工具上定时的询问她目前的情况，虽然这样可能有点麻烦，但是你的女朋友会感觉到特别温暖。

女朋友感冒了你可以这么做：远程陪伴安慰、行动安慰、多聊开心的事、赶过去陪她。远程陪伴安慰 如果女朋友生病了你不能赶去她身边照顾她，这个时候可以把手机打电话一直开着，或者电脑***，一直开着就算她睡觉也要一直开着，提醒她量体温，问问家里有什么药等等。

你现在的况考虑是感冒导致的发冷出汗等 指导意见：现在的情况多喝水不要吃辛辣的食物可以服用新速效感冒片和双黄连口服液进行治疗，病情分析：先生你好，你的心情我非常理解，正常情况下感冒后应该及时去医院做下治疗的。而且平时也要注意休息的。指导意见：你女朋友现在这样的情况可以吃一碗热汤面的。

冬天你有哪些“无痛起床”的好方法?

1、起床喝一大杯水，有助激活一天的新陈代谢，让你保持清醒。所以每天睡前在放杯水在床头柜上，起床慢慢喝，不仅能补充身体在夜间所流失的水分，还能促使你离开床去小便。 用湿毛巾擦脸起床后用湿毛巾擦、洗脸，能让昏昏欲睡的感觉消失。

2、冬天“无痛起床”的好方法主要有：心理压力法 （1）主要是给自己不想起床制造一个不太容易解决的后果，一般可以人为制造一些障碍，例如：如果是自己一个人住的话，可以把闹钟放远一些，如此关闹钟时则需要远距离地移动身体，这样可以适当解决问题。

3、冬天无痛起床法 尿钟法在松鼠会举行的科学***有奖征文中，作品中有一个Gee_Kid系列中提到了一种起床偏方“尿钟法”。据***作者展示，他自己定时起床从不用闹钟，在睡前会计算好时间，然后喝定量的水，争取时间一到就自然憋醒。

4、起床后立刻洗澡起床后洗个澡能提振精神，透过温热的水加强血液循环，达到放松效果。还可搭配含薄荷香气的沐浴乳，能更快的将你从睡梦中唤醒。睡前打开窗帘由于人本身就是“日出而作，日落而息”的顺阳体质，因此体内会分泌褪黑激素维持规律的昼夜作息。

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