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极限运动高山跑步

文章阐述了关于极限运动高山跑步，以及极限高山滑雪的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

马拉松属于“极限运动”，并非***能跑。长跑或者过量跑步从某种意义上讲是属于极限运动，并不适合所有的人群。

马拉松运动属于一种极限运动，需要消耗大量的体能，在体能大量消耗的情况下，心脏负荷增加，就容易造成心源性猝死，因此，需要运动员有强壮的体魄，而且需要循序渐进地练习，如果准备动作不足，或者勉强进行，就容易发生意外。

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目的不同：马拉松健康跑是极限运动，并不是健康为目的的运动，而家庭跑是以健康为目的的运动。价值不同：马拉松健康跑不仅是一场比赛，也是一种社会***，为社会做出了巨大的贡献，而家庭跑可以互相促进和家人的感情。

马拉松运动是一项极限运动，对参赛选手的体力、耐力要求比较高。

山地的海拔一般在500米以上。根据查询百度百科显示，山地是指海拔在500米以上的高地，起伏很大，坡度陡峻，沟谷幽深，一般多呈脉状分布。

（图片来源网络，侵删）

山地海拔500米以上。山地的规模大小也不同，按山的高度分，可分为高山、中山和低山。海拔在3500米以上称为高山，海拔在1000-3500米称为中山，海拔低于1000米称为低山。

高山滑雪比赛均在海拔1000米的高山上进行。高山滑雪是以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖为主要用具，从山上向山下，沿着旗门设定的赛道滑下的雪上竞速运动项目。奥运会高山滑雪设男子项目、女子项目、混合项目。

翼装飞行分为有动力翼装飞行和无动力翼装飞行两大类。其中，无动力翼装飞行，国际称之飞鼠装滑翔运动。

翼装飞行翼装飞行是指人穿着专业的翼装飞行装备从飞机上、热气球、悬崖峭壁上跃下滑翔并运用肢体动作来控制滑翔方向，翼装飞行还分为有动力翼装飞行和无动力飞行翼装，考虑到其危险性2021年国家暂停翼装飞行。

徒手攀岩。徒手攀岩是一项源自欧洲的户外极限运动，利用岩石上的裂缝、洞穴、突起等天然把手攀登陡峭岩壁的运动。攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可来以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力。

世界十大极限运动排名依次是高空跳伞、滑翔伞、悬崖跳水、翼装飞行、登山、潜水、赛车、冲浪、雪地滑行、摩托越野。

速降速降原指高山探险下撤保护技术，后演变为极限运动，主要有速降山地车和速降滑板。速降山地车：骑着山地车从山上冲下来的运动，现在已经是自行车赛事的一种。

关于极限运动高山跑步，以及极限高山滑雪的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。