户外定向运动装备

接下来为大家讲解户外定向运动装备，以及定向运动属于户外运动吗涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、户外运动需要什么装备
• 2、户外运动需要哪些装备
• 3、自行车定向越野运动,要带哪些必备的装备吗
• 4、年轻人热衷的定向运动,需要哪些装备?

户外运动需要什么装备

1、包类：背包、冲锋包、防水袋、腰包等 对于户外运动，包包是很重要的，一个好的背包，可以方便携带自己需要的东西。所以背包的质量很重要，谁都不想中途出现背包开线或损坏的情况吧。

2、睡袋 普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般5-2公斤的充填绒量即可。

3、户外运动服装要求具备防水（雨）性、防风性且耐磨，要求更高的还需有透气性，能使穿着者保持身体的干爽和舒适。〔提醒〕内层服装最好是有透气功能的Coolmax面料，以免流汗后感觉不舒服。

4、☆吊床 ☆驱蚊剂/器 ☆烧烤器具 ☆防身器材 ☆净水器具 ☆脚套/绑腿/护膝 ☆收录音机 注：上表中注有☆符号的为可选物品及装备，即非必要带的物品，当然，有些时候是必须的，这要看具体情况而定，故仅供参考。

5、裤子 由于单日徒步的路线多在中低海拔处，气温不至于太低，建议穿轻薄、透气、宽松适中的裤子即可，并尽量避免穿棉质、厚重的休闲裤，例如抽绳运动裤、牛仔裤。但如果天气真的很冷，穿更厚一些的裤子也没有问题。

6、一般绕市区一圈大概需要45~50升。如果长途旅行，建议用70L。最好有防雨罩。帐篷、睡袋、防潮垫、充气垫、登山杖。鞋子：鞋子和背包被称为徒步旅行者最重要的装备。选择一双好的登山鞋，最好是防水透气的面料。

户外运动需要哪些装备

1、鞋：一双合脚、防滑、防扭伤的鞋也是很重要的，可以保护您的安全，节省体力。上山别穿旅游鞋和运动鞋，容易打滑和拐脚，最好是登山鞋。如果需要露宿，请带好帐篷、睡袋及生活用品和防虫物品，夜晚做好防范措施。

2、除上述物品外，户外运动的基本装备还包括地图、指南针、瑞士军刀、轻便易消化的食品、手表、头灯和手电筒、急救箱以及能应付水泡、晒伤和擦伤的药品等等。

3、背包 根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45－60升的背包合适（帐篷、防潮垫可***置顶）。

4、地图，指南针，头灯（含备用灯泡与电池），备用粮食，备用衣物，太阳眼镜，瑞士刀，火种，打火机，急救箱。

自行车定向越野运动,要带哪些必备的装备吗

定向越野-找路的游戏 定向越野需要的全部装备就是一幅地图和一个指南针，用它们来指导你找到要去的地方。它是如此的简单，不分年龄，不分性别，几乎任何人都可以乐在其中。

基于安全，哨子是运动员必备的用具。如三加夺分式定向赛更应带有手表。 服装方面，应以轻便，舒适及易于活动为佳，过紧和太厚的衫裤使你举步难移。 远足经验较浅的，可穿旅行靴，保护脚腕。

参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。希望多点举办高水平的比赛，进一步推广定向越野运动。

车载骑行装备从自行车前头往后依次有：码表：检测当前时速、平均时速、平均时速对比指示，最高时速、总里程、当次里程、时钟、骑行时间。有些码表带夜光功能。

骑自行车锻炼需要做好的准备除了自行车外还需要：防晒装备：超薄冲锋衣+近视墨镜+口罩+防晒霜；护具：头盔+护膝+紧身短裤+反光条带；自行车装备：各种灯；营养补充：每次骑车必带水。

世界老年定向越野锦标赛；世界老年滑雪定向锦标赛。五。定向运动装备：除号码布，地图及控制卡由赛会供应外，运动员应携带指北针。基于安全，哨子是运动员备的用具。如叁加夺分式定向赛更应带有手表。

年轻人热衷的定向运动,需要哪些装备?

有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齿， 在碎沙地不易滑倒。 计时设备有机械式计时设备和电子计时设备，皆有赛会提供。

指北针（不是指南针）醒目的点位装置（点标旗，可自行淘宝购买。打卡纸，可自制。

但是，考虑到在比赛时选手要翻山越岭地进行长途跋涉，所以适当的衣服和鞋子也十分重要。定向越野对衣服和鞋子并没有特殊的要求，一般适合远足的穿戴就足够了。

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