增强体育运动爱眼能力
简述信息一览：
多参加体育运动能预防近视眼吗?
这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。
多做户外运动 儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保户外运动可有效防止近视，因此青少年多进行户外运动也可有效预防近视。
虽然许多运动都对眼睛有好处，但是一旦运动过程当中可能会对眼睛造成了伤害，影响也是非常大的，特别是羽毛球，排球，足球等运动球可能会碰到眼睛造成伤害，所以建议运动时可以佩戴保护镜，以减少意外伤害对眼睛造成的损伤。
看电视，很容易使视觉受到局限，从而增加了患近视的可能性。有些患了近视的孩子，觉得戴着眼镜做运动性强的活动不方便，事实虽是如此，但也要注意室外锻炼，这样不但可以增强体质，而且还可以防止近视的近一步发展。
那么，孩子近视会因为什么呢？第一要考虑就是：遗传因素 如果爸妈一方或双方患有近视，那孩子近视的几率就会增加。芝麻酱建议孩子3岁以后就要定期检查视力，平常也要多进行户外运动，注意用眼卫生，预防近视。
促进眼球组织血液循环，能有效改善睫状肌调节功能。对眼睛非常有好处。。乒乓球运动对场地要求小，没有身体对搞，运动量适中，能全面锻炼肢体、心肺、反应、灵敏以及协调性，是最适合各年龄段人们锻炼的体育项目。。
保护眼睛预防近视活动方案
、将眼睛休息操纳入一日常规活动中，每天看书写字绘画后缓解眼睛疲劳。（2）、制定用眼卫生习惯行为表，日常中提醒幼儿。帮助幼儿逐步养成健康的用眼行为习惯。
初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。 培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。 学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，结合地区、季节、学龄阶段特点，为儿童提供有益于视力健康的营养膳食，促进视力保护。 （三）医疗卫生机构 建立视力档案。
不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视。 能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。 知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。 了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 初步了解健康的小常识。
请问,哪些体育运动对眼睛有好处?为什么呢?
1、踢足球 足球是一种国际化运动。在足球等广域运动中，运动场相对开阔，视野开阔，眼睫毛肌完全放松，对缓解眼部肌肉疲劳有不可替代的作用，球或球员移动时，眼部肌肉也能有效调节，充分放松。
2、乒乓球，打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用。
3、打乒乓球对眼睛有很好的锻炼作用。参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，感觉清爽，而且没有副作用。
青少年预防近视宣传月活动方案
1、如：户外活动时不要扔沙子；眼睛进脏东西后要找成人帮忙，看电视、玩电脑时间不超过半小时；看书、写字、画画距离不能太近等。 结束环节 强化幼儿对正确行为的认识，听指令做动作。
2、实践活动：做眼操。 活动结束语： 通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。 活动拓展： （1）发倡议书，并张贴。 （2）制***眼宣传手抄报。
3、预防近视活动策划方案1 儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。
中班防近视护眼活动方案
中班保护眼睛预防近视活动方案 篇1 设计意图： 眼睛是我们的重要器官，幼儿年龄小，好奇心强，思维特点介于感知和具体形象之间。
萌发从小保护眼睛的情绪情感。 认识眼睛，并学习保护眼睛的手指操。 通过活动知道保护眼睛的方法。 活动准备： 图片、*** 活动过程： 我们先来看一张图片吧！ 这就是我们的眼睛。
请幼儿闭上眼睛休息一会，欣赏儿歌《护眼歌》内容：三指到笔尖，一拳挡胸前，一臂到眉心。 学习儿歌，请幼儿边说儿歌边做动作 （这个环节既对整个活动内容起到巩固、小结的作用。
预防近视幼儿园活动方案1 指导思想： 为了深入开展科学用眼护眼健康宣教，切实增强幼儿爱眼护眼的意识，提升视力健康知晓率，培养幼儿科学用眼好习惯，倡导全体师幼及家长积极参与爱眼护眼健康知识宣传教育月活动，力争全园幼儿近视率逐年下降。
预防近视的主题活动方案1 活动目的： 让学生认识到眼睛作为人类感知一切美好事物的重要通道的重要作用，认识“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，增强护眼意识，掌握有效防近视的方法，养成良好的用眼习惯。
防近视教育主题班会教案4 活动目标： 感受眼睛不健康给人带来的麻烦，对视力不好的人能给予帮助。 掌握保护眼睛的方法和正确的握笔姿势。 活动准备： 老花镜、近视镜、眼罩每组一套。 幼儿学习资源。
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