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运动后大便次数增多会减肥吗

简述信息一览：

1、饮水量过多：每天多饮水其实是非常好的一个习惯，水可以有助于肠道内的湿润和润滑，多饮水则会使粪便更加的柔软和有助于排出，但是饮水量过多的话，也会有可能导致排便次数的增加。

2、正常的大便每天1-2次，达到3次一般是腹泻，饮食不当，消化不良或者肠道感染肠炎会出现这种情况，如果有脾肾虚弱的情况也是会出现大便次数增多，检查大便常规，结合症状查明原因。

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3、一般来说一天两次者多是吸收能力相对差一些，便会相对多，所以会一天两次，这是正常的。一般这种情况的人不容易发胖。大便应该很臭。大便的气味不好闻，但也不应当有腐臭味。

4、大便一天平均2次是正常的。正常的大便是每天1至2次，质软成形，排便不费力。出现这种情况的原因考虑是由于肠蠕动过快导致的，少吃点富含高纤维的食物，少喝点酸奶，大便次数可能会少一些。

1、每天大便两次考虑是正常的。一般情况下每天一到两次大便或每两天一次大便都是比较正常的。若是超过两天的话则可能是出现便秘的情况；若是每天的大便次数超过三次的话，则可能是出现腹泻的情况，需要及时地根据情况进行对症治疗。

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2、宝宝如果每天都拉2次大便是正常的。宝宝如果排便如果和以往不一样。和饮食，身体状况有关系。宝宝比较小，不知道进食多少合适。比如遇到自己喜欢吃的东西可能会贪吃，所以偶尔的排便多也是正常的。

3、正常一天两次大便是正常现象，大便的频率是一天三次到一周三次之间，这是它的正常范围，排便频率在这个范围之内的都是正常的。正常人的大便一般有多种情况，一天一次是最规律的，但也可以一天两次或二天一次的。

4、正常人每天排便1-2次，或者1-2天排便一次都是正常的。但是也有特殊的体质，有的人会在2-3天排便一次。如果经常不排便，会出现便秘的症状。便秘主要表现为排便费力，而且粪便出现硬块，每次量很少。

一天两次大便是正常现象，大便的频率是一天三次到一周三次之间，这是它的正常范围，排便频率在这个范围之内的都是正常的。正常人的大便一般有多种情况，一天一次是最规律的，但也可以一天两次或二天一次的。

一天排两次粪便算正常的，只要是粪便的性状和粪便的颜色正常，完全属于正常的，如排出的是褐色的成形软便或者深褐色的成形便，均属于正常的现象。

大便一天一次到两次属于正常频度。在医学上，对于每日大便的数量和时间没有严格的正常标准。从一周拉3次到一天拉3次，任何时候大便都是比较正常的。

1、饮食不洁导致了胃肠功能紊乱，或者是肠炎存在。瑜伽练习中，促进了体内的血液循环，改善了胃肠道功能，促进了肠蠕动，导致大便次数增加。建议进行大便的常规检查，如果有肠炎，需要选择敏感的消炎药物进行治疗。

2、这大概是证明你的大肠杆菌活跃，在清理你的大肠垃圾，挺不错的，一般人还做不到呢，这样你也可以减肥，而且还是这么健康的方式。恭喜你啊。这只是我的想法，呢你可以咨询一下医生，不过我觉得应该是好的方面。

3、减肥期间大便次数增多可能有以下原因：新陈代谢加快：运动加快身体的新陈代谢，包括肠胃蠕动速度，促使排便次数增多。

4、大便是食物残渣，次数增多可能跟你健身增肌期间食用高碳水的食物较多有关，蛋***的吸收率相对较高，一般不会有什么影响。对于健身增肌者，鸡蛋最好煮着吃。对于增肌爱好者来说，很多人通过鸡蛋和牛奶来获取性价比高的蛋白。

5、跑步有便意是增加了胃肠的蠕动，所以想大便。有时候突然大便可能由于情志因素，气机推动大便在肠间的运动。若是一天出现多次大便，且不成形，多是由于脾胃虚弱导致。

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