阳台运动还是休闲运动多
文章阐述了关于阳台运动还是休闲运动多，以及阳台运动空间效果图的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
- 1、房子里的阳台,除了晒衣服之外还能干什么呢?
- 2、阳台和露台的区别及使用优点
- 3、阳台除了可以晾衣服,还可以用来做什么?
- 4、想要把阳台打造成休闲区,应该注意哪些细节?
- 5、在家来回散步能锻炼身体吗?大概10米长度阳台来回走路一小时,
房子里的阳台,除了晒衣服之外还能干什么呢?
1、晾晒衣物也是阳台的一个基本功能，因此阳台的晾衣杆安装，也是不可或缺的，即便是现在烘干机在很多家庭中普及开了，但是有些大件的被子毯子之类的，▲大多数人的生活习惯，是在阳台晒衣服。
2、第一最简单也是最休闲的方法就是在阳台上摆上一个书架和小圆桌，放上几本杂志和书籍，平常没有事情的时候，就到外面喝喝茶，看看书，晒着太阳，肯定是比看到一排的衣服要好吧。
3、养绿植 现在很多人都喜欢在室内养绿植，可是又害怕会占用空间，这个时候阳台就起了作用。我们可以考虑在阳台摆放绿植，比如说有观赏性的，像是鼠尾草、海棠、吊兰等。
阳台和露台的区别及使用优点
1、而露台是上顶的，它们的使用目的也是不相同的。
2、阳台是建筑物室内的延伸，是晾晒衣物、摆放盆栽的场所，其设计需要兼顾实用与美观的原则。
3、像露台这种特殊的阳台，一般装饰得比较清新，给人的感觉非常舒服，通常用来做休闲休息之用，而一般的阳台主要用来洗衣、晾晒、放置不常用的物品，一般给人感觉有点空旷或是杂乱，没有露台那种清新之感。
4、阳台和露台的区别：般来说露台和阳台的区别是看面积的，阳台大部分都是一般楼房住户当中，从居室里面延伸出去的一块面积，就叫做阳台。
阳台除了可以晾衣服,还可以用来做什么?
自由设计阳台改成花园根据个人喜欢改造成自己喜欢的阳台。
阳台洗衣晾衣区 如果是只有一个阳台的户型，阳台最佳的利用设计方案还是洗衣晾衣功能为主，因为阳台是比较接近外界的一个空间，有着比较好的阳光与通风，更利于衣物的晾晒，也适合大多数家庭的生活习惯。
阳台变成洗衣房：我们的阳台要充分利用，必须要将它进行改造，我们的阳台一般很多人会用来晾衣服，如果是这样子的话，那我们为了更加方便，可以将它改造成洗衣房，这样我们把洗好的衣服就可以直接晾晒了，特别方便。
新房子装修完，阳台这方面可不可以奢侈浪费了，阳台能够做收纳区、休闲区、工作区域。
想要把阳台打造成休闲区,应该注意哪些细节?
1、它既保证了阳台的防水防风性能，又提高了安全性能，为家居生活提供更多便利。阳台变身多样小户型中，阳台可以变身为书房、客室或休闲区，为家中带来更多活动空间。
2、因为空间小，很多业主都会把这个小阳台当作储物间用或放洗衣机类的物品。时间久了小阳台就会非常乱，很难收拾。想要充分合理空间就要停止这些行为，把小阳台打造成一个休闲区。
3、封闭，便是要把阳台制成一个单独的封闭室内空间。要把阳台用窗门封闭下去，不可以让降水，尘土，杂物都能够进去。要不然即使打造出变成休闲***室内空间，会由于环境因素的原因造成又脏又乱，无法理睬。
在家来回散步能锻炼身体吗?大概10米长度阳台来回走路一小时,
1、走路适合不同年龄阶段的人，尤其适合中老年和身体素质较弱者。身体好的人，可以快走，也可以走得时间长一些，身体不好的人，或者老年体弱者，可以慢走，也可以间歇走，不管怎样，走路是一项适合男女老幼的健身运动。
2、走路锻炼强度需循序渐进，不要增加太快，而且走路的步数也不是越多越好。研究表明，每天走5000~10000步锻炼效果最好，10000步以上与10000步以内的锻炼效果没有明显差异，但是运动损伤的机会反而加大。
3、保持正确的走路姿势能够使身体锻炼得更加健康。不能走得太快 走路速度是每秒两步。事实上，它是运动时间的量化，大约每秒钟两步。锻炼应该是渐进有序的，刚开始锻炼的人可以走半个小时，然后逐渐延长时间。
4、每天步行一小时可以起到锻炼身体的好处，研究显示每天步行20分钟就能帮助机体对抗炎症。坚持步行对身体有以下的好处：步行能增强心脏功能，使心脏跳动慢而有力。步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
5、一般来说，走路可以加快心跳，呼吸快一点，但是可以正常和周围的人说话。而且，步行距离也不能太短。一般步行3~5公里比较合适，步数控制在6000-10000步之间，每天步行半小时左右比较好。
6、孕期散步，不建议走的时间太久或者路程太长，一般每次散步的时候来回一个小时就差不多，要量力而行，不要逞强，觉得累了就要坐下休息下再走动。
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