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少儿跑步训练***教程

今天给大家分享少儿运动跑步标准***大全，其中也会对少儿跑步训练***教程的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

1、米跑步的标准成绩因地区和学校而不同，具体如下：初一60分及格标准为520，良好分数80-85分为422-430；优秀分数为90-100分为355-405。

2、大学生1000米标准成绩：4分33秒及格、3分58秒良好、3分39秒优秀。大学男生1000米评分标准：100分：3分27秒。90分：3分39秒。81分：3分49秒。69分：4分12秒。60分：4分33秒。

（图片来源网络，侵删）

3、中考跑步1000米满分（分值为10分）：3分37秒。根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》该表规定10分中1000米，全程时间为3分37秒；及格得分为6分。

4、米跑步标准成绩根据年龄的不同，标准也不同，不同年龄段的具体标准如下：初中阶段：初一及格标准为5分20秒，80~85分标准为4分22秒~4分30秒；90~100分标准为3分55秒~4分05秒。

大学生体测跑步标准：男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。

（图片来源网络，侵删）

正常人跑一千米需要四分钟左右。《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4：30，满分：3：35。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。

米跑步标准成绩根据年龄的不同，标准也不同，不同年龄段的具体标准如下：初中阶段：初一及格标准为5分20秒，80~85分标准为4分22秒~4分30秒；90~100分标准为3分55秒~4分05秒。

根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示，国家一级运动员1500米跑，男子标准时间为3分54秒90，女子为4分31秒。

五公里运动员***标准如下：5公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，***运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。

三）在省（区、市）体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）。

男子100米标准：一级运动员电计93秒；二级运动员电计174秒，手记15秒；***运动员电计164秒，手记14秒。

根据《中学生体能素质评价标准评分标准》的规定：初中一年级200米及格成绩：男生为360秒，女生为400秒。初中二年级200米及格成绩：男生为380秒，女生为420秒。

米21秒在普通运动员中算较快的水平，大多数的跑步爱好者，跑二百米基本都得需要二十七八秒的时间，相比能够跑到二十一秒的速度已经不错。

男子100米标准：一级运动员电计10．93秒；二级运动员电计11．74秒，手记11．5秒；***运动员电计12．64秒，手记12．4秒。

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